ニキビの部位で原因がわかる?!部位別ニキビの原因

こんにちは

 

ヒカリです!

 

「お肌きれい!

何使ってるの?!」

 

こんな風に

聞かれてみたいですよね!

 

でも逆に

「お肌荒れてるけど

どうしたの?大丈夫?」

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こんな余計な心配

されたくないですよね!

 

肌荒れしているなんて

自分が1番分かっている

 

毎日毎日

鏡ばっか

見ちゃいますもんね。

 

鏡とにらめっこしても

全然良くなる

未来が見えない

 

そんなあなたに朗報です!

 

実はニキビは場所によって

原因も変わってくるんです!

 

原因が分かったら

解決するの簡単だと

思いませんか?

 

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https://clinique-j.jp/list_therapy/list_conditions/nikibiより

 

これを見て気づくように

大人ニキビは

生活習慣

が大きく関係しているんです!

 

なので

スキンケアだけを

意識しても

良くなることはありません。

 

意外な盲点だって

生活習慣を見直して

綺麗な肌を手に入れましょう!

 

具体的にできることを

教えます!

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➀入眠90分の質を

意識した睡眠をとる

 

➁食物繊維をしっかり摂り

便秘を防ぐ

 

➂ビタミンBを意識した

野菜をしっかり摂る

 

➃毎日1万歩以上

歩くことを意識する

 

 

このブログを

読んでいるあなた!

 

今すぐに!

 

思い当たる

生活習慣を

変えていきましょう!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。