ニキビの部位で原因がわかる?!部位別ニキビの原因
こんにちは
ヒカリです!
「お肌きれい!
何使ってるの?!」
こんな風に
聞かれてみたいですよね!
でも逆に
「お肌荒れてるけど
どうしたの?大丈夫?」
こんな余計な心配
されたくないですよね!
肌荒れしているなんて
自分が1番分かっている
毎日毎日
鏡ばっか
見ちゃいますもんね。
鏡とにらめっこしても
全然良くなる
未来が見えない
そんなあなたに朗報です!
実はニキビは場所によって
原因も変わってくるんです!
原因が分かったら
解決するの簡単だと
思いませんか?
https://clinique-j.jp/list_therapy/list_conditions/nikibiより
これを見て気づくように
大人ニキビは
生活習慣
が大きく関係しているんです!
なので
スキンケアだけを
意識しても
良くなることはありません。
意外な盲点だって
生活習慣を見直して
綺麗な肌を手に入れましょう!
具体的にできることを
教えます!
➀入眠90分の質を
意識した睡眠をとる
➁食物繊維をしっかり摂り
便秘を防ぐ
➂ビタミンBを意識した
野菜をしっかり摂る
➃毎日1万歩以上
歩くことを意識する
このブログを
読んでいるあなた!
今すぐに!
思い当たる
生活習慣を
変えていきましょう!
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。