自分の肌タイプに合ったケアはできていますか？肌タイプ別ケア方法教えます！

こんにちは

ヒカリです！

年内にその肌荒れと

さよならして

気持ちよく新年

迎えたいですよね！

肌さえ綺麗になったら

全てうまくいく

そんな気しますよね。

逆に

2023年も

肌で悩み続け

恋愛も自信を持てない

そんなの嫌ですよね

自信はお肌から！

私も

肌荒れしていた時

そう思っていました。

早く変わりたい！

その一心で

毎日ケアしてる

なのに一向に

よくならない

でも大丈夫！

正しいケアの仕方を

知って

毎日続けたら

絶対に良くなります！

そのケアの仕方は

肌タイプ

によって変わってきます。

早速

５つの肌タイプ別ケア方法

を教えちゃいます！

肌タイプは

角質層の水分量や

皮脂の分泌量などによって

一般的に大きく

5つのタイプに分けられます↓

➀普通肌

ー肌の水分量が多く、

皮脂量が少ないタイプ。

ーターンオーバーが正常で

肌トラブルが少ない。

➁乾燥肌

ー肌の水分量と皮脂量が

ともに少ないタイプ。

ーバリア機能やターンオーバーが

低下していて

肌トラブルが起こりやすい。

➂脂性肌

ー肌の水分量と皮脂量が

ともに多いタイプ。

ーテカリやベタつきがあり

毛穴の開きが目立つ。

➃混合肌

ー顔の部位によって

肌質が異なるタイプ。

ーTゾーンは

ベタつきがあるのに

口元は乾燥しているなど。

➄敏感肌

ー水分や皮脂を

維持しにくいタイプ。

ー肌トラブルやアレルギーで

肌の状態が不安定で

肌そのものが弱い。

では具体的な

それぞれのケア方法を

教えます！

➀普通肌

・バランスのとれた

健康的なお肌です。

今続けている

スキンケアを引き続き

やっていきましょう。

➁乾燥肌

・今使っているスキンケアを

高保湿なものに

変える。

・日中も小まめに保湿ケアを。

➂脂性肌

・高保湿のものを

さっぱりタイプに変える。

・かといって

洗顔では皮脂を

落としすぎないために

30秒以内で。

・適正な皮脂の分泌を

保つ働きがある

ビタミンB2を摂取する。

➃混合肌

・Tゾーンの

皮脂が多いところは

さっぱりタイプの

スキンケアを。

乾燥部分は保湿タイプをと

使い分ける。

➄敏感肌

・刺激の少ない

スキンケアを選ぶ。

・皮膚科で

アレルギーテストをして

自分のアレルギーを知る。

今正しいスキンケア方法を

知ったあなたは

今すぐに！

ケアを見直し

実行してください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。